Stylistyka
Dużo zależy od naszych genów – a wiadomo, że trudno dbać o swoje zdrowie, jeżeli najzwyczajniej w świecie w swoim DNA mamy niejako zapisane problemy sercowe albo ponadstandardowe ryzyko raka. Jednakowoż oczywiście niesłychanie wiele zależy od naszego życiowego stylu. W takim razie naprawdę często ludzie chorują, bo najzwyczajniej źle funkcjonują. Bardzo dobrze to widać, gdy spojrzymy sobie na USA. W tym jakże bardzo dużym kraju są stany, w których mieszka ponadprzeciętna ilość „grubasów”, ale znajdą się także takie miejsca, gdzie kult pięknego wyglądu jest silny, toteż zamieszkuje je o wiele mniejsza liczba osób z nadwagą.
– Odpowiednia dieta! Naturalnie w żadnym wypadku nie można popadać w wielką paranoję, odmawiać sobie wszelkich posiłków, lecz jakby nie patrzeć nie powinniśmy zbytnio przesadzać ze zbędnymi kaloriami. Trzeba zachować odpowiedni umiar w żywieniu.
– Dużo więcej ruchu! A więc sporo więcej się ruszajmy, spacerujmy, uprawiajmy sporty. Być może basen, koszykówka czy bieganie? Dobra wiadomość dla chcących nieco więcej szamać: kiedy człowiek codziennie uprawia sport, może trochę więcej jeść – bez ryzyka utycia.
źródło:
———————————
1. https://produkcja-suplementow-diety.pl/
2. artykuł tutaj
3. https://prima-count.pl
4. https://skleposwietleniowy24.pl
5. odwiedź witrynę